Sortir de l’anxiété &
Vivre le lâcher-prise
grâce à la psycho-spiritualité musulmane
Apprenez en 3 étapes simples et concrètes
à lâcher-prise et à enfin entrer dans le tawakkul
Finissez-en avec les peurs qui vous immobilisent et
les inquiétudes qui vous empêchent de trouver le sommeil
Un accompagnement éprouvé lors d'ateliers en présentiels
enfin accessible au plus grand nombre.
Des dizaines de participants ravis de découvrir une approche unique et efficace
avec le sentiment d'avoir enfin trouvé des réponses concrètes à leurs questions
Ecoutez ce qu'en dit Z. 15 ans qui a participé à l'un des ateliers en présentiel
💬 Est-ce que cela vous parle ?
Vous tournez en boucle dans vos pensées, parfois jusqu’à l’épuisement ?
Même pendant la prière ou le dhikr, l’anxiété vous assaille?
Vous vous êtes déjà demandé : « Pourquoi moi ? Pourquoi je n’arrive pas à vraiment lâcher prise… alors que je sais qu’Allah est en contrôle de tout ? »
Vous avez tenté la relaxation, les lectures, les conseils de vos proches… mais rien ne tient, le doute finit toujours par revenir.
Vous ressentez parfois de la honte ou une solitude intérieure… comme si vous étiez le/la seul(e) musulman(e) à ne pas réussir à réellement “goûter” au tawakkul.
Respirez un instant. Ici, vous n’êtes jamais jugé(e).
L’anxiété n’est pas une preuve de faiblesse.
C’est avant tout une épreuve… que vous avez à la fois le droit ET le pouvoir de transformer.
Offre spéciale lancement :
seuls les 100 premiers inscrits
bénéficieront de ce tarif unique
14€
seulement
Quelques feedbacks suite aux ateliers en présentiel🙏🏽
👇 Découvrez « Anxiété & Lâcher-Prise"
La Méthode Alignée avec notre Foi
Un parcours audio 100 % concret,
accessible, ancré dans votre réalité,
votre identité et votre spiritualité.
Ce que vous recevez immédiatement:
🎧 Des audios clairs, à écouter où vous voulez : pas de blabla, juste l’essentiel.
📖 Des exercices pratiques à chaque étape : vous expérimentez, vous intégrez, vous avancez.
🗺️ Une progression à votre rythme, où théorie ET pratique s’allient, combinant psychologie et islam.
🤝 Un accompagnement sincère, sans culpabilisation ni discours “magique”.
POURQUOI CETTE FORMATION ?
« Parce qu’on vous a trop souvent dit de “lâcher prise”… sans jamais vous apprendre COMMENT. »
Ici, vous ne trouverez pas :
De promesses vides (« Devenez zen en 3 jours ! »)
Ni du pur “spirituel”, ni de la psychologie froide, coupée du cœur.
Par contre, vous allez enfin :
🚩 Découvrir que le lâcher prise n'est pas un mythe et que vous pouvez l'atteindre
💥Découvrir les 3 piliers du vrai lâcher prise dans une optique islamique – adaptés à la vie réelle, pas à un idéal inaccessible.
❤️ Comprendre que la foi ne nie jamais la souffrance humaine, elle lui donne un sens et des outils.
🤲 Goûter à la réconciliation avec Allah ET avec vous-même.
🛑 Déconstruire les mythes sur l’anxiété et sur le lâcher prise
🌱 Retrouver la capacité d’avancer, pour vous-même et pour ceux que vous aimez, avec la sérénité que vous recherchez tant.
Ecoutez le témoignage de Y, 28 ans sur l'atelier
" Anxiété et lâcher prise" qu'elle a suivi en présentiel
📉 POUR QUI EST FAITE CETTE FORMATION ?
Vous êtes musulman(e), francophone, âgé de 15 à 115 ans...
Vous vivez “en plein dedans” … et la charge mentale est parfois lourde.
Vous souhaitez vivre un tawakkul authentique, sans jouer un rôle de façade.
Peu importe à quel point vous avez essayé jusque-là, vous sentez que vous avez besoin d’une méthode structurée ET d’une guidance alignée avec votre foi.
Jeune adulte, parent, célibataire ou en couple, avec un emploi du temps chargé… Ici, chacun avance à son propre rythme.
📦 CE QUE VOUS TROUVEREZ CONCRÈTEMENT
12 audios guidés (total : près de 3h d'enregistrement), accessibles directement après paiement
Des exercices d'introspection, d'écriture, des méditations guidées pour pratiquer chaque pilier
Ressources bonus : les invocations tirées du Coran pour dissiper l'anxiété, une pratique physique ultra simple pour apaiser le système nerveux en cas d'anxiété soudaine.
Une section commentaires pour poser toutes vos questions
Tout cela pour :
14€
réservés aux 100 premiers inscrits seulement
Imaginez-vous, dans moins d'un mois, débarrassés de l'anxiété – non parce que la vie est parfaite, mais parce que VOUS, vous êtes devenu capable de lâcher prise
🧩 COMMENT CELA FONCTIONNE
(EN 3 ÉTAPES)
Écoutez – Prenez un moment avec vous-même, casque sur les oreilles, même dans les transports ou entre deux tâches.
Pratiquez – Des exercices et pratiques simples… que vous pouvez refaire, sans pression.
Intégrez – Restez en lien : chaque étape prévoit de courtes réflexions, pour mesurer vos progrès et vos déclics.
J’ai souvent testé des conseils sur le lâcher prise, mais ici j’ai trouvé une méthode claire, étape par étape
Je croyais être condamnée à vivre dans l'inquiétude, aujourd'hui, je me sens apaisée et outillée pour traverser mes épreuves
💚 POURQUOI C’EST DIFFÉRENT ?
Cette formation a été conçue par une musulmane formée en sciences islamiques, en guérison spirituelle, et en psychologie. Je suis en, effet, praticienne en psychothérapie, forte d'une expérience de plus de 17 ans dans l'accompagnement individuel et la formation, et j'ai conçu, par la grâce d'Allah, mes propres méthodes de libérations des traumatismes et des blessures émotionnelles...
Cet accompagnement a été pensé pour celles et ceux qui en ont assez des discours bien-être qui ne font que gonfler l'ego ...
Il a été pensée pour ceux qui en ont assez du développement personnel ...qui finit par détruire l'estime de soi tant il ne donne de résultats qu'à une petite élite.
L'approche est à la fois psychologique et spirituelle: ici, jamais vous ne vous sentirez étranger(ère) à qui vous êtes
L'approche est à la fois explicative - afin que vous compreniez les rouages de l'anxiété et du lâcher prise - et à la fois PRAGMATIQUE. Des solutions concrètes, c'est ce que vous y trouverez!
Vous avancez en toute autonomie, à votre rythme, sans jugement: vous pouvez ré-écoutez les audios, re-pratiquer les exercices, autant de fois que vous en ressentez le besoin... sans avoir à payer un centime de plus!
Le prix est plus qu' ACCESSIBLE : 14 €. Parce que prendre soin de son âme devrait être à la portée de tous.
Garantie “satisfait ou remboursé 30 jours” (aucun piège).
Offre réservée aux 100 premiers inscrits seulement.
Après, il sera trop tard pour ce prix.
Contenu détaillé de la formation dans votre espace membre :
MODULE 1 - Comprendre l'anxiété pour la surmonter
Chapitre 1 - Définition de l'anxiété
Chapitre 2 - Les piliers de l'anxiété
MODULE 2 - Sortir de l'illusion de contrôle
Comment éduquer l'ego pour le sortir de l'illusion
Chapitre 1 - Informer l'ego
Chapitre 2 - Former l'ego
Chapitre 3 – Discipliner l'ego
MODULE 3 - Placer sa confiance en Allah pour lâcher prise
Les 2 étapes essentielles pour placer sa confiance en Allah
Chapitre 1 – Cultiver le tawakkul
Chapitre 2 – Cultiver le ridha
MODULE 4 - Se libérer des pensées anxiogènes
Les étapes pour libérer les pensées à l'origine de l'anxiété
Chapitre 1 - Nature, origines et conséquences des pensées
Chapitre 2- Guérir l'ego des pensées anxiogènes
BONUS
Les invocations pour dissiper l'anxiété
Exercice pratique pour calmer le système nerveux
Prêt(e) à commencer ?
Il est temps d’offrir à votre esprit la paix et le lâcher prise qu’il mérite.
Rejoignez la formation "Anxiété & Lâcher prise" dès aujourd’hui & commencez à vous libérer des pensées anxieuses pour entrer dans le tawakkul et le ridha, bi-idhniLlahi ta'ala pour
14€
seulement
🎁 ACCÈS IMMÉDIAT – PRIX DE LANCEMENT À 14 €
Vous pouvez vous inscrire maintenant, écouter le premier audio dès ce soir…
Tester, avancer, décider à votre rythme.
Si le format ne vous plaît pas, un simple email suffit : remboursement garanti.
🔒 Paiement sécurisé
🕊️ Aucun engagement, vous êtes libre d’être vous – ici et maintenant.
Parce que vous n’êtes ni faible, ni condamné(e) à subir vos peurs.
Vous êtes prêt(e) à devenir apaisé(e) – votre chemin commence ici.
Peut-être vous demandez-vous… “Est-ce vraiment pour moi ? Est-ce que je vais y arriver ?”
Écoutez : des dizaines de personnes ont déjà tenté ce chemin et elles sont toutes satisfaites de cette formation
Mais surtout… Imaginez-vous dans quelques jours, un matin – où, pour la première fois depuis longtemps, vous passez votre journée sans ces inquiétudes qui bouffent votre énergie et vos capacités intellectuelles, sans ces peurs qui minent votre sommeil et votre santé... Vous vous sentez léger(e), apaisé(e), pleinement confiant(e) en Allah.
Rappelez-vous : ne rien changer, c’est accepter que tout reste pareil.
“Je suis là, sur ce chemin, pour vous accompagner... en personne.”
Amina Benchakroune
Ce que vous recevez aujourd’hui aurait pu coûter des centaines d'euros,
mais je veux rendre ce chemin accessible au plus grand nombre :
vous ne payez que 14€ - pour un accès à vie bi idhniLlah ta'ala.
Questions fréquemment posées
Est-ce que cela concerne les hommes ET les femmes ?
Oui, absolument.
Je n’ai jamais suivi de formation en ligne…
C’est super simple : une fois inscrit(e), vous recevez tout par email.
Et si cela ne me convient vraiment pas ?
Écrivez-moi, je vous rembourse.
Est-ce que ce programme me correspond si je suis débutant en psycho spiritualité ?
Absolument ! Le parcours est expliqué clairement, sans jargon, et chaque module est conçu pour que vous puissiez avancer à votre rythme, quel que soit votre niveau de départ.
Je manque de temps, comment m’organiser ?
Vous accédez à tout le contenu en ligne, 24h/24. Les vidéos et exercices sont découpés pour pouvoir avancer même si vous n’avez que 10 à 20 minutes par jour.
Y a-t-il un “suivi” ou une interaction avec vous, Amina ?
Vous pourrez poser vos questions dans les commentaires et j'y répondrais avec plaisir
Et si j’ai une question non listée ici ?
Cliquez simplement sur le bouton de contact – je prendrai le temps de vous répondre personnellement.
Dernière note sincère : Personne n'accède au lâcher prise du jour au lendemain. Mais chaque pas que vous posé est une victoire, une lumière de plus sur votre chemin. Donnez-vous cette chance et je serai honorée de vous accompagner.
Amina Benchakroune
Psychothérapie et spiritualité
Titulaire du CAPE C1273 échéant le 30/11/2025,
structure d'appui PCE - Chez WeWork, 198 avenue de France 75013 PARIS
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